| 思いつくままに♪ |
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今年も遂に最終月に入った。師走だ。 １１月２４日に私の母の１３回忌と弟の７回忌を併せてやると 義妹から連絡があった。 横浜の妹夫婦も出席するという。 １１月２１日の朝、何故か私の両足が鉛のように重くなり、 ふうふう言い乍ら朝食の仕度をした。 筋肉疲労の感じだった。同時に腰も重くなり、腰から左足に かけて、それはそれはいや〜〜な重だるさでどう仕様もない。 私は変形性腰椎症なので、時々こういうことが起きる。 いつものように、絆創膏に小さな針の付いたものを腰椎のすぐ 脇に貼ってみた。しかし、これが効くのは実にただ一点なのだ この一点を探すのが大変難しい。 神経ブロックの理屈だろうと思うのだが、私が勝手にやってい るだけだ。 いつもはなんとかその一点を探し出していたのだが、今回は 思うようにいかない。 バンテリンのクリーミーゲルを腰から足にかけて塗り捲ったら 随分楽になった。 ２４日までにはなんとかしなければと、焦った。 当日、法事の後、妹が体が凝ってるんじゃない？といって肩など を揉んでくれた。飛び上がるほど痛かった。 パソコンの椅子に座っても１５分もすると腰が痛くなる。 立ち上がって他の用事をしたりして、同じ姿勢をとらないよう に意識して努めてみた。 ひょいと思い出した。母は疲れるとアリナミンをよく飲んで いた・・・。そうだ！アリナミンだ！！ 早速薬剤師さんと相談して、ビタミンEの入ったのを買って３錠 飲んでみた。効いた効いた！！ 鬱陶しい気分が嘘のように晴れた♪ その後、たまに飲む程度にして、同じ姿勢を長時間とらない様 気をつけている。 今回のことは、運動不足な私に注意をするようにと、母からの 伝言だったのかとつくづく感謝している。(H.19.12.1記) |